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Frutas

Las frutas constituyen un grupo de alimentos indispensable para nuestra salud y bienestar, especialmente por su aporte de fibra, vitaminas, minerales y sustancias de acción antioxidante.

Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas. Pero además de lo que muestran a simple vista, forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud.

Lista de Frutas:

Almendra

Amygdalus communis / RosaceaeLa almendra es la semilla comestible del fruto del almendro dulce, de color blanco brillante envuelta con… Leer más

Avellana

Corylus avellana / Corylacea (Betulaceae)La avellana es el fruto del avellano, pequeño, redondeado, cáscara de color canela y carne blanco-amarillenta,… Leer más

Cacahuate

Arachis hypogaea / LeguminosaeEl Cacahuate o maní es un fruto seco muy apreciado y popular. Los venden con cáscara o… Leer más

Castaña

Castanea sativa / FagaceaeLa castaña es el fruto del castaño, de forma redondeada y plana por un lado, normalmente de… Leer más

Nuez amazónica

Bertholletia excelsaLa semilla de Brasil, nuez amazónica, nuez boliviana, castaña de monte, castaña de Pará o coquito brasileño (Bertholletia excelsa),… Leer más

Nuez

Juglans regia / JuglandaceaeLa nuez es el fruto del nogal, de forma redondeada u ovoide, con una cáscara dura y… Leer más

Pecana, Nuez Pecán

Pacana, Carya illioinensis / JuglandaceaaeEs un fruto seco muy similar a la nuez por lo que se conoce como Nuez… Leer más

Pistacho

Pistachia vera / AnacardiaceaeEl pistacho es un fruto seco de pequeño tamaño, alargado con una cáscara dura, delgada y de… Leer más

Albaricoque

Prunus armeniaca / RosaceaeEl albaricoque es un fruto similar al melocotón pero mucho más pequeño, de color amarillo pálido o… Leer más

Cereza

Prunus avium / RosaceaeLa cereza es un fruto que puede consumirse fresco o utilizarse en la elaboración de tartas, mousses,… Leer más