Año de la universalización de la salud

Leche sin lactosa

leche-sin-lactosa

La Leche sin lactosa es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los lácteos. Una sola ración de Leche sin lactosa (consideramos como ración vaso, es decir, unos 240 gramos de Leche sin lactosa) contiene aproximadamente 90 calorías.

Si lo comparamos con otros lácteos, la Leche sin lactosa es menos calórico que la media de lácteos, ya que contiene 37.50 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la Mantequilla (717 cal), el Queso de cabra (452 cal), el Queso Parmesano (420 cal) tienen muchas más calorías.

Información nutricional de la Leche sin lactosa

  1 ración (240 gr.) 100 gr.
Calorías 90 kcal 37.50 kcal
Grasas 0.00 g 0.00 g
Grasas saturadas 0.00 g 0.00 g
Grasas poliinsaturadas 0.00 g 0.00 g
Grasas monoinsaturadas 0.00 g 0.00 g
Proteínas 8 g 3.33 g
Carbohidratos 13 g 5.42 g
Azúcar 12 g 5.00 g
Fibra 0.00 g 0.00 g
Colesterol 5 mg 2.08 mg
Minerales 0.00 mg 0.00 mg
Calcio 0.00 mg 0.00 mg
Hierro 0.00 mg 0.00 mg
Sodio 125 mg 52.08 mg
Potasio 409.99 mg 170.83 mg
Magnesio 0.00 mg 0.00 mg
Fósforo    
Zinc    
Vitaminas 0.00 mg 0.00 mg
Vitamina A 0.00 IU 0.00 IU
Vitamina C 0.00 mg 0.00 mg
Vitamina D 0.00 µg 0.00 µg
Vitamina B6 0.00 mg 0.00 mg
Vitamina B sub 12 0.00 µg 0.00 µg
Folato (ácido fólico)    
Beta Caroteno    
Agua    
Cafeína    

* Según la base de datos de nutrientes de USDA.

¿Y tú que opinas?