Año de la lucha contra la corrupción y la impunidad

Leche sin lactosa

leche-sin-lactosa

La Leche sin lactosa es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los lácteos. Una sola ración de Leche sin lactosa (consideramos como ración vaso, es decir, unos 240 gramos de Leche sin lactosa) contiene aproximadamente 90 calorías.

Si lo comparamos con otros lácteos, la Leche sin lactosa es menos calórico que la media de lácteos, ya que contiene 37.50 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la Mantequilla (717 cal), el Queso de cabra (452 cal), el Queso Parmesano (420 cal) tienen muchas más calorías.

Información nutricional de la Leche sin lactosa

 1 ración (240 gr.)100 gr.
Calorías90 kcal37.50 kcal
Grasas0.00 g0.00 g
Grasas saturadas0.00 g0.00 g
Grasas poliinsaturadas0.00 g0.00 g
Grasas monoinsaturadas0.00 g0.00 g
Proteínas8 g3.33 g
Carbohidratos13 g5.42 g
Azúcar12 g5.00 g
Fibra0.00 g0.00 g
Colesterol5 mg2.08 mg
Minerales0.00 mg0.00 mg
Calcio0.00 mg0.00 mg
Hierro0.00 mg0.00 mg
Sodio125 mg52.08 mg
Potasio409.99 mg170.83 mg
Magnesio0.00 mg0.00 mg
Fósforo  
Zinc  
Vitaminas0.00 mg0.00 mg
Vitamina A0.00 IU0.00 IU
Vitamina C0.00 mg0.00 mg
Vitamina D0.00 µg0.00 µg
Vitamina B60.00 mg0.00 mg
Vitamina B sub 120.00 µg0.00 µg
Folato (ácido fólico)  
Beta Caroteno  
Agua  
Cafeína  

* Según la base de datos de nutrientes de USDA.

¿Y tú que opinas?