Año de la universalización de la salud

Queso Camembert

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El Queso Camembert es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los lácteos. Una sola ración de Queso Camembert (consideramos como ración 1 onzas, es decir, unos 28.35 gramos de Queso Camembert) contiene aproximadamente 85 calorías.

Si lo comparamos con otros lácteos, el Queso Camembert es más calórico que la media de lácteos, ya que contiene 300 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la Leche entera (42 cal) o la Leche sin lactosa (37.50 cal) o la Leche desnatada (34 cal) tienen muchas menos calorías.

Información nutricional del Queso Camembert

  1 ración (28.35 gr.) 100 gr.
Calorías 85 kcal 300 kcal
Grasas 6.88 g 24.26 g
Grasas saturadas 4.326 g 15.259 g
Grasas poliinsaturadas 0.205 g 0.724 g
Grasas monoinsaturadas 1.991 g 7.023 g
Proteínas 5.61 g 19.8 g
Carbohidratos 0.13 g 0.46 g
Azúcar — g — g
Fibra 0.0 g 0 g
Colesterol 20 mg 72 mg
Minerales    
Calcio 110 mg 388 mg
Hierro 0.09 mg 0.33 mg
Sodio 239 mg 842 mg
Potasio 53 mg 187 mg
Magnesio 6 mg 20 mg
Fósforo 98 mg 347 mg
Zinc 0.67 mg 2.38 mg
Vitaminas    
Vitamina A 232 IU 820 IU
Vitamina C — mg — mg
Vitamina D 0.1 µg 0.4 µg
Vitamina B6 0.064 mg 0.227 mg
Vitamina B sub 12 0.37 µg 1.3 µg
Folato (ácido fólico) 18 µg 62 µg
Beta Caroteno 3 µg 12 µg
Agua 14.69 g 51.8 g
Cafeína 0 mg 0 mg

* Según la base de datos de nutrientes de USDA.

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